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et de l’intuition.
SE PREPARER MENTALEMENT AUX EXAMENS
Se forger un mental de gagnant Il existe un lien étroit entre la préparation mentale et le succès, entre la motivation et la réussite et...
Alexandra K
4 févr. 20241 min de lecture
SOPHROLOGIE OU HYPNOSE
La sophrologie aide le sujet à augmenter sa structure psychique et physique, le rendant ainsi plus apte à trouver ses propres solutions....
Alexandra K
4 févr. 20241 min de lecture
SAVOIR LÂCHER PRISE
C’est l’acceptation et l’adaptation aux changements, la capacité à voir la réalité telle qu’elle est sans se laisser dominer par une...
Alexandra K
25 sept. 20231 min de lecture
Résolution?
Et si vous vous décidiez à ne plus subir le quotidien, prendre du temps pour soi, trouver de la vitalité ... Je propose des programme...
AL KA
8 sept. 20231 min de lecture
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8 sept. 20230 min de lecture
MES SEANCES SOPHRO
Je me détends grâce aux exercices de relaxation dynamique J'ancre les effets positifs !
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10 juin 20231 min de lecture
La réflexologie plantaire
But de la réflexologie plantaire
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5 juin 20231 min de lecture
L'ASCENSCION EMOTIONNELLE DES ENFANTS
Lors d'une journée scolaire typique, les enfants sont soumis à une abondance de stimuli, des consignes, des règles affluent de toutes...
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6 mai 20231 min de lecture
PROGRAMME DES ATELIERS SOPHRO CONTES
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21 avr. 20231 min de lecture
LES ATELIERS DE SOPHROLOGIE
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3 avr. 20232 min de lecture
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27 mars 20231 min de lecture
NOUVEAU 🆕
Séances de sophrologie. Gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil, préparation mentale
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27 mars 20231 min de lecture
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19 mars 20230 min de lecture
Se détendre après une semaine de travail difficile
Tout d'abord, je vous invite à trouver un endroit calme et paisible où vous ne serez pas dérangé pendant quelques minutes. Asseyez vous...
Alexandra K
1 mars 20232 min de lecture
Quelle mutuelle rembourse les consultations en sophrologie?
Selon votre mutuelle et votre formule, les séances de sophrologie peuvent être prises en charge ou bénéficier d'un forfait annuel.
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1 mars 20231 min de lecture
EXERCICE VITTOZ (2)
Asseyez vous à une table dégagée de tout objet.
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29 janv. 20231 min de lecture
EXERCICE VITTOZ (1)
Méthode inventée par le Docteur du même nom, qui permet d’améliorer sa concentration et son efficacité.
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29 janv. 20231 min de lecture
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3 déc. 20220 min de lecture
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2 déc. 20220 min de lecture
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28 nov. 20220 min de lecture
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à une surcharge émotionnelle ou que vous recherchiez simplement un bien-être plus profond,
la sophrologie peut vous guider vers l’harmonie intérieure.
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